Βιωματικά Σεμινάρια Ιανουαρίου

Η συμμετοχή σας είναι δυνατή και μέσω ειδικής διαδικτυακής πλατφόρμας για όσους βρίσκεστε στην επαρχία ή δεν είναι δυνατή η παρουσία σας.

Στους συμμετέχοντες θα χορηγηθεί 

Βεβαίωση Συμμετοχής                 >> 

ΘΕΜΑΤΙΚΕΣ ΕΝΟΤΗΤΕΣ:

1. Δικτύωση στην αγορά εργασίας

 Θεματικές Ενότητες

• Συμβουλές Σύνταξης Βιογραφικού και Συνοδευτικής Επιστολής – Υποδείγματα
• Δικτύωση στην αγορά εργασίας μέσω SocialMedia
• Συνέντευξη: Οδηγός Επιτυχημένης Συνέντευξης. Συχνές ερωτήσεις και σωστές απαντήσεις. 

2. Προσωπική Ανάπτυξη

Βασικός σκοπός είναι η εκπαίδευση σχετικά με τη λειτουργία του ύπνου σε ένα πολυεπίπεδο διεπιστημονικό πλαίσιο, όπως επίσης η εξοικείωση με τις διαταραχές του ύπνου, οι μηχανισμοί με τους οποίους εγκαθίστανται, και οι κυριότερες μέθοδοι θεραπευτικής αντιμετώπισής τους στα πλαίσια του βιο-ψυχο-κοινωνικού μοντέλου με έμφαση στις ψυχοθεραπευτικές παρεμβάσεις. Επιδιώκουμε οι συμμετέχοντες να αποκομίσουν χρήσιμες γνώσεις σχετικά με τη φυσιολογική λειτουργία του ύπνου, τις διαταραχές του ύπνου, τον τρόπο με τον οποίο οι δυσκολίες στον ύπνο μπορεί να επηρεάσουν τη λειτουργικότητα του ατόμου και να ενημερωθούν σχετικά με τις ψυχοθεραπευτικές παρεμβάσεις για την αντιμετώπισή τους, εστιάζοντας στη Γνωσιακή-Συμπεριφοριστική παρέμβαση για την αϋπνία.

Στη συνάντηση αυτή, μεταξύ άλλων, θα διερευνηθούν οι ακόλουθες θεματικές ενότητες:

• Πώς σχηματίζονται τα συναισθήματα
• Πώς επιδρούν στην προσωπικότητα
• Συναισθήματα και λογική
• Συναισθηματικά προβλήματα κτλ.

Στόχος της συνάντησης είναι να κατανοήσουμε έναν από τους σημαντικότερους παράγοντες που επηρεάζουν τη ζωή μας στην καθημερινότητά της.

Το στρες έχει σοβαρές συνέπειες στη ζωή του ατόμου, οι οποίες εκτείνονται σε βιολογικό, ψυχολογικό και κοινωνικό επίπεδο. Η αποτελεσματική διαχείριση του στρες με τη χρήση ψυχοθεραπευτικών μεθόδων συμβάλλει στην προσπάθεια αντιμετώπισης πολλών σωματικών και ψυχικών δυσκολιών.

Ο στόχος του σεμιναρίου είναι η εκπαίδευση σχετικά με τη φύση του άγχους και του στρες και η εκπαίδευση στις κυριότερες στρατηγικές και τεχνικές διαχείρισής του.  

3. Πρακτικές Επαγγελματικές Εφαρμογές

Εργαστήρι Φωτογραφίας

4 Πέμπτες 23/01,  30/01, 06/02, 13/02 
(Κόστος:  δια ζώσης: 60€  |  online παρακολούθηση: 50€)

Στόχος του εκπαιδευτικού αντικειμένου είναι η εξοικείωση με πρακτικές εφαρμογές των βασικών αρχών της τέχνης της φωτογραφίας. Στο πρώτο μέρος θα ασχοληθούμε με τις τεχνικές της κάμερας αλλά και όλων των πρόσθετων δυνατοτήτων που μας έδωσε η τεχνολογία με την έλευση της ψηφιακής φωτογραφίας. Το σημαντικότερο και το θέμα της ενότητας είναι το αισθητικό αποτύπωμα με σκοπό την κατανόηση και τη διαμόρφωση των τεχνικών επιλογών στην κάμερα πριν την καταγραφή, ώστε το τελικό αποτέλεσμα να είναι όμοιο με αυτό της φαντασίας. Στο δεύτερο μέρος θα γίνει παρουσίαση και ανάλυση των βασικών κανόνων σύνθεσης κάδρου, όπως η γωνία λήψης, η μέθοδος των τριών, οι καθοριστικές γραμμές, το βάθος πεδίου, συμμετρία και μοτίβα, φόρμες, απομόνωση θέματος, γραμμή του ορίζοντα, ισορροπίες κλπ. Οι κανόνες σύνθεσης είναι ο τρόπος που επιλέγουμε να καταγράφουμε τον κόσμο γύρω μας, η προσωπική οπτική γωνία στην πραγματικότητα.