Εξετάζοντάς τον από την οπτική της φαινομενολογίας της συμπεριφοράς, ο ύπνος μπορεί να οριστεί ως μια αναστρέψιμη κατάσταση αδράνειας του οργανισμού, κατά τη διάρκεια της οποίας η επεξεργασία των αισθητηριακών πληροφοριών είναι περιορισμένη, δεν υπάρχει σχεδιασμένη κινητική συμπεριφορά και βρίσκονται σε παύση οι τυπικές γνωστικές διαδικασίες, δηλαδή οι δεξιότητες σκέψης τις οποίες επιστρατεύουμε για την επεξεργασία και την αφομοίωση των πληροφοριών που προσλαμβάνουμε, όπως π.χ. η προσοχή, ο συνειδητός εκτελεστικός σχεδιασμός και ο έλεγχος. Κατά τη διάρκεια του ύπνου, οι διαδικασίες που σχετίζονται με την εγρήγορση, τον αντίποδα του ύπνου, σταματούν. Ο ύπνος εντούτοις δεν είναι μόνο η απουσία εγρήγορσης, αλλά αποτελεί μία βασική λειτουργική κατάσταση του Κεντρικού Νευρικού Συστήματος (ΚΝΣ), που χαρακτηρίζεται από σαφώς καθορισμένες διαδικασίες και αντιστοιχεί στο 1/3 του συνολικού χρόνου ζωής του ανθρώπου.

Ο Hans Eysenck το 1952 δημοσίευσε μία επίμαχη μελέτη μετα-ανάλυσης των ερευνών σχετικά με την αποτελεσματικότητα των ψυχοθεραπευτικών παρεμβάσεων («Τα αποτελέσματα της ψυχοθεραπείας: Μία αξιολόγηση»). Το κυριότερο συμπέρασμα της μελέτης ήταν ότι ύστερα από 50 χρόνια θεραπευτικής πρακτικής, έρευνας και θεωρητικής μελέτης, δεν προέκυπτε ουσιαστικά ότι η ψυχοθεραπεία έχει ευεργετικά αποτελέσματα.

H Edujob διοργανώνει το εκπαιδευτικό πρόγραμμα σεμιναρίων με θεματική την Ψυχολογία και την Αυτοαποτελεσματικότητα. Οι εισηγήσεις θα λάβουν χώρα από τις 16-20/12/2013 και ώρες από 17:00-20:00

O Arkowitz (1997) διαπίστωσε δύο βασικές αντιφάσεις στο χώρο της ψυχοθεραπείας. Η πρώτη αναφέρεται στη διαπίστωση ότι, ενώ πολλοί ψυχοθεραπευτές είναι απόλυτα αφοσιωμένοι στην εξάσκηση κάποιας συγκεκριμένης ψυχοθεραπευτικής προσέγγισης, οι ενδείξεις για τη μεγαλύτερη αποτελεσματικότητα κάποιου συγκεκριμένου μοντέλου ψυχοθεραπείας δεν είναι επαρκείς.

Γνωσιακή Συμπεριφορική Θεραπεία H γνωσιακή-συμπεριφορική θεραπεία είναι μία ψυχοθεραπευτική μέθοδος, που θεωρητικά βασίζεται στο δόγμα του θετικού ρεαλισμού των Άγγλων εμπειριοκρατικών φιλοσόφων του 18ου αιώνα, όπως οι Hobbs, Locke και Hume, έντονα επηρεασμένου από την αριστοτελική φιλοσοφία. O θετικός ρεαλισμός οδήγησε στην ανάπτυξη του συμπεριφορισμού στην ψυχολογία και, μετά τη δεκαετία του ’60, έκανε την εμφάνισή της η γνωστική ψυχολογία, που σαν αντικείμενο μελέτης έχει τις δυνατότητες επεξεργασίας των περιβαλλοντικών ερεθισμάτων από το ίδιο το άτομο.

Τα κοινά χαρακτηριστικά των διαταραχών πρόσληψης τροφής Οι διαταραχές διατροφής παρουσιάζουν ορισμένα κοινά χαρακτηριστικά ως προς την κλινική τους εικόνα, τις συμπεριφορές των ασθενών και τον τρόπο σκέψης τους. Αναφορικά με τα κλινικά χαρακτηριστικά, παρατηρείται υπερβολική ενασχόληση με το βάρος του σώματος, καθώς και παρόμοιες τεχνικές ελέγχου του βάρους.

Κοιμούνται μαζί, ξυπνάνε μαζί, δουλεύουν μαζί. Τι σημαίνει να μοιράζεται κανείς όλη την ημέρα με το σύντροφό του; Μπορεί εξαιτίας αυτής της συνύπαρξης να δημιουργηθούν προβλήματα στη σχέση; Είναι πολύ υγιές και φυσιολογικό να υπάρχουν διαφωνίες και προβλήματα σε όλες τις σχέσεις. Όταν, όμως αυτές οι διαφωνίες ξεκινούν από επαγγελματικά θέματα, μήπως επιβαρύνουν τη σχέση περισσότερο; Είναι ένα ερώτημα που συχνά θέτουν τα ζευγάρια που δουλεύουν μαζί. Ποιοι είναι οι τρόποι προκειμένου προβλήματα που ανακύπτουν στη δουλειά να μην επηρεάζουν τη σχέση του ζευγαριού;

«Διάβασες τα μαθήματά σου;» μια φράση που ακούγεται κάθε απόγευμα σε πολλά σπίτια - και ίσως μια αρνητική απάντηση που ακολουθεί να αποτελεί και το λόγο για αρκετές διενέξεις λίγα λεπτά αργότερα. Τι μπορεί να κάνει ένας γονέας όταν το παιδί του αρνείται πεισματικά να συνεργαστεί και ο ίδιος νιώθει την υπομονή του να εξαντλείται; Τα παιδιά πρέπει να μάθουν να οργανώνουν μόνα τους τη μελέτη τους. Αυτό θα πρέπει να γίνει σταδιακά από τις πρώτες τάξεις του δημοτικού, ώστε να καταλήξουν να είναι αυτόνομα στις μεγαλύτερες τάξεις. Το διάβασμα θα πρέπει να γίνει «προσωπική υπόθεση» του παιδιού, γεγονός που θα το βοηθήσει να αναπτύξει και την υπευθυνότητά του. Αυτό, ωστόσο, δεν σημαίνει σε καμία περίπτωση ότι οι γονείς έχουν πλήρη άγνοια του τι συμβαίνει κάθε μέρα με τη μελέτη του παιδιού και ότι δεν παρεμβαίνουν καθημερινά για ένα μικρό «έλεγχο».

Απλώς γέλα και όλο το ζήτημα παύει να υφίσταται Osho