Ψυχολογία Αυτοαποτελεσματικότητα Φεβρουαρίου

Η συμμετοχή σας είναι δυνατή και μέσω ειδικής διαδικτυακής πλατφόρμας για όσους βρίσκεστε στην επαρχία ή δεν είναι δυνατή η παρουσία σας.

Στους συμμετέχοντες θα χορηγηθεί 

Βεβαίωση Συμμετοχής                 >> 

Στόχος του εκπαιδευτικού αντικειμένου είναι η εξοικείωση με πρακτικές εφαρμογές των βασικών αρχών της τέχνης της φωτογραφίας. Στο πρώτο μέρος θα ασχοληθούμε με τις τεχνικές της κάμερας αλλά και όλων των πρόσθετων δυνατοτήτων που μας έδωσε η τεχνολογία με την έλευση της ψηφιακής φωτογραφίας. Το σημαντικότερο και το θέμα της ενότητας είναι το αισθητικό αποτύπωμα με σκοπό την κατανόηση και τη διαμόρφωση των τεχνικών επιλογών στην κάμερα πριν την καταγραφή, ώστε το τελικό αποτέλεσμα να είναι όμοιο με αυτό της φαντασίας. Στο δεύτερο μέρος θα γίνει παρουσίαση και ανάλυση των βασικών κανόνων σύνθεσης κάδρου, όπως η γωνία λήψης, η μέθοδος των τριών, οι καθοριστικές γραμμές, το βάθος πεδίου, συμμετρία και μοτίβα, φόρμες, απομόνωση θέματος, γραμμή του ορίζοντα, ισορροπίες κλπ. Οι κανόνες σύνθεσης είναι ο τρόπος που επιλέγουμε να καταγράφουμε τον κόσμο γύρω μας, η προσωπική οπτική γωνία στην πραγματικότητα. 

Το στρες έχει σοβαρές συνέπειες στη ζωή του ατόμου, οι οποίες εκτείνονται σε βιολογικό, ψυχολογικό και κοινωνικό επίπεδο. Η αποτελεσματική διαχείριση του στρες με τη χρήση ψυχοθεραπευτικών μεθόδων συμβάλλει στην προσπάθεια αντιμετώπισης πολλών σωματικών και ψυχικών δυσκολιών.

Ο στόχος του σεμιναρίου είναι η εκπαίδευση σχετικά με τη φύση του άγχους και του στρες και η εκπαίδευση στις κυριότερες στρατηγικές και τεχνικές διαχείρισής του. 

H EduJob κατανοώντας τις ανησυχίες και τους προβληματισμούς των γονέων πραγματοποιεί βιωματικό σεμινάριο κατά τη διάρκεια του οποίου οι γονείς θα έχουν την ευκαιρία να συζητήσουν με ψυχολόγο για θέματα που τους απασχολούν σχετικά με τα παιδιά, όπως:

• Θέματα πειθαρχίας και συνεννόησης
• Το ίντερνετ και τα ηλεκτρονικά παιχνίδια
• Μελέτη & ελεύθερος χρόνος
• Σχέσεις με τους φίλους και το άλλο φύλο
• Κάπνισμα-χρήση αλκοόλ και νυχτερινές έξοδοι

Στο σεμινάριο «Σμιλεύοντας τον εαυτό μου» θα παρουσιαστούν οι βασικές δομές της ανθρώπινης ύπαρξης, οι οποίες καθορίζουν τον τρόπο αντίληψης του εαυτού, του άλλου και του κόσμου. Έτσι, θα αναπτυχθούν ζητήματα όπως η ελευθερία, η ευθύνη, η επιλογή, το άγχος, οι αξίες, η κατάσταση, ο άλλος, η σχέση εαυτού και άλλου κ.ά., τα οποία είναι απαραίτητα προκειμένου να αποκτήσουμε έλεγχο του εαυτού και να διαμορφώσουμε την προσωπικότητά μας κατά τρόπο τέτοιο, ώστε να αντιμετωπίζει με δύναμη τις δύσκολες στιγμές της ζωής μας.

Ένα από τα κυριότερα συστατικά της καλής επικοινωνίας το να διαθέτει ο καθένας την ικανότητα να εκφράζει τις απόψεις και τις επιθυμίες του με κατάλληλο και σαφή τρόπο.

Η θετική διεκδικητική συμπεριφορά και επικοινωνία είναι ο τύπος της συμπεριφοράς όπου ταυτόχρονα προασπίζονται τα δικαιώματα του ατόμου που εκπέμπει τη συμπεριφορά, χωρίς παθητικότητα και χωρίς να παραβιάζονται τα δικαιώματα των αποδεκτών της συμπεριφοράς. 

Ο στόχος της εκπαίδευσης στη θετική διεκδικητική συμπεριφορά αποβλέπει στο να καταστήσει το άτομο ικανό να δημιουργήσει ουσιαστικές διαπροσωπικές σχέσεις με αποτελεσματικότερη επικοινωνία και μεγαλύτερη κατανόηση.